去英国留学，为何难逃“脱发”命运？（内附防脱发指南）

听说，在英国大学上学很容易脱发，不想头秃的看过来 ...

在欧洲国家，脱发秃顶已经成为一种非常普遍的现象，公众人物的光头形象也会经常出现在大众的视野里。作为英国皇室重要成员—威廉王子，虽然年轻，但是大家已然接受了一个“已经秃顶的王子”。

2014年日本一项调查表明，世界脱发前十的国家全部在欧洲，前五分别是捷克（42.79%）、西班牙（42.60%）、德国（41.24%）、法国（39.24%）和英国（39.23%）。相对之下中国19.04%的脱发率已经算很幸福。

那么下面我们为大家分析一下，去了英国留学，我们的头发为什么掉的这么严重，脱发是受哪些因素影响的呢？

1、饮食

在英国，人们的饮食结构和我们亚洲人是不同的。他们更喜欢吃肉食而少吃蔬菜，导致雄性激素过多，脱发的问题就比较严重。

2、水源

欧洲的水质一般比较硬，而国内的水质偏软。在英国烧一壶当地的水，就能看到水上面有一层水垢，这个水垢的主要成分就是碳酸钙和碳酸镁，这个水被称为“硬水”。

从洗头的角度来看。“硬水”中因为有碳酸钙的存在，呈现一定的弱碱性。水越硬，碱性越强。头发的生长环境是喜欢弱酸性的，所以经常在弱碱性环境下洗头，尤其是洗发水碱性也比较强，那么时间长了之后，头发会逐渐受到一定的侵蚀，影响头发自然生长。

此外较硬的水质还有一些金属成分，水中的那点重金属含量虽然微不足道，但是留学生需要天天使用水的。重金属离子这种东西一旦深入头皮是很难消除的，积少成多，就形成脱发，而且硬水的发质本身就很难洗干净头发。

本地人世世代代都用这样的水，所以多多少少有点免疫力，而作为初来乍到的留学生，水质变化较大的情况下对身体影响还是不小的。

3、精神因素

国外地理环境：海拔高度、空气干湿程度、温度的变化等等的影响，都会使留学生身体经历一段时间的调整，这期间就容易导致脱发。

再加上刚留学的学生，多少都会有些孤独、思乡、压力大等精神因素，全部因素加在一起，真的会短时间内脱掉很多头发。

那么在英国应该采取哪些措施，才能防止头秃呢？小编给你几个建议。

1、当地的水源你是没办法改变的，的方法是可以先喝一些纯净水，纯净水的标准一般还是很适合饮用的，不过洗头用纯净水太，这个时候可以考虑买一个软水装置，可以将较硬的水质软化，也很方便。最后一个小窍门就是，可以再洗发的水里加上一点醋或柠檬，酸碱中和后，水质就舒服得多，还能让头发洗得更柔顺。

2、另外就是，在英国出门在外尽量不要让头发沾到雨水。这里的雨水对脱发情况也是有很大影响的。英国天气经常会下雨且伴随着大风，雨伞多容易破损或者很难使用，那么建议带一些防水带帽子的外套或者冲锋衣过来，很好穿的雨衣也是可以有效避雨的。

3、除此之外，还可以去Boots或者Superdrug店里购买养护头皮的洗发水，种类繁多，各位留学生可以根据自己的需求去挑选。

4、保持正常作息、合理饮食、保持良好的心情。同时每天保证维生素的摄入，多吃蔬果和一些坚果。

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